※この記事にはプロモーションが含まれています。
がっちりアカデミーの、『私、お金をかけずにキレイになりましたSP』で紹介された、
『一瞬で小顔になる耳たぶ回し』のやり方をまとめました。
松本明子さんもこんなにシャープなあごに！
あごだけでなく、目もパッチリして全体に引き締まった感じがします！
奇跡の52歳！ホットパンツ姿で登場！
木村友泉（ゆうみ）さん、なんと52歳！！
この体型は奇跡ですよね。。。
スタイルもそうですが、顔もとても若いのです。
たるみやシワ、ほうれい線が目立ちません！
40代前半で通用しますよね。。。
この小顔は耳たぶ回しで手に入れたのだそうです。
もともと頭痛を治したくて、コリをほぐす方法はないかと色々調べてて出会ったのが、歯医者さんのサイトで紹介されていた『鍔（がく）関節法』を治療するという『耳たぶ回し』だったそうです。
この歯医者さんの佐藤先生曰く、
「顎の噛む筋肉がゆるみリラックスし、頭痛や肩こり、顔のたるみが解消される」
のだそうです。
本も出ていて、美顔術としてとても人気なようです。
耳たぶ回しのやり方
※基本寝転んでやりますが、座ったり立ったりした状態でもOK。
１：耳たぶを後ろに回す。
耳たぶを持ち、弱い力で後ろに4回まわす。
２：優しく頬を耳に向かってなでおろす
手の全体を使って、目頭から耳元へ向かって頬を4回なでる。
なでるっていうよりも触れるくらいの優しさで！
３：もう一度耳たぶを後ろに回す。
もう一度、優しく耳たぶを後ろに4回します。
え？こんなに優しくて良いの？っていうくらい優しくだそうです＾＾
４：「アイーン」を4回
「アイーン」のように下あごを前に4回突き出します。
５：顎を左右にずらす
顎を左右に4回ずつずらします。
６：顎を突き出し、大きく口を開ける
もう一度顎を前に突き出した後、口を大きく開ける。
７：肩を後ろへ4回引く
肘を直角にして、肩甲骨で肩を引っ張るように、後ろへ4回引きます。
８：今度は肩を後ろに8回まわす。これを4回
同じ体勢で、今度は肩を後ろ回しに8回まわします（X4セット）
追記：同じ日にやっていたこちらも小顔効果抜群です。コリがほぐれるので痛気持ち良い感じです。
顔コリほぐしで小顔になる（若返る）方法-がっちりアカデミー
おお！これは参考になりました！
早速試してみますね！