耳たぶ回しで一瞬でたるみを解消する方法-がっちりアカデミー

がっちりアカデミー“の、『私、お金をかけずにキレイになりましたSP』で紹介された、
『一瞬で小顔になる耳たぶ回し』のやり方をまとめました。

松本明子さんもこんなにシャープなあごに!
がっちりアカデミー 耳たぶ回しのやり方
あごだけでなく、目もパッチリして全体に引き締まった感じがします!
がっちりアカデミー 耳たぶ回しのやり方

奇跡の52歳!ホットパンツ姿で登場!

木村友泉(ゆうみ)さん、なんと52歳!!
がっちりアカデミー 耳たぶ回しのやり方
この体型は奇跡ですよね。。。

スタイルもそうですが、顔もとても若いのです。
がっちりアカデミー 耳たぶ回しのやり方
たるみやシワ、ほうれい線が目立ちません!
40代前半で通用しますよね。。。

この小顔は耳たぶ回しで手に入れたのだそうです。

もともと頭痛を治したくて、コリをほぐす方法はないかと色々調べてて出会ったのが、歯医者さんのサイトで紹介されていた『鍔(がく)関節法』を治療するという『耳たぶ回し』だったそうです。

この歯医者さんの佐藤先生曰く、

「顎の噛む筋肉がゆるみリラックスし、頭痛や肩こり、顔のたるみが解消される」

のだそうです。
本も出ていて、美顔術としてとても人気なようです。

耳たぶ回しのやり方

※基本寝転んでやりますが、座ったり立ったりした状態でもOK。

1:耳たぶを後ろに回す。
がっちりアカデミー 耳たぶ回しのやり方
耳たぶを持ち、弱い力で後ろに4回まわす。

2:優しく頬を耳に向かってなでおろす
がっちりアカデミー 耳たぶ回しのやり方
手の全体を使って、目頭から耳元へ向かって頬を4回なでる。
なでるっていうよりも触れるくらいの優しさで!

3:もう一度耳たぶを後ろに回す。
がっちりアカデミー 耳たぶ回しのやり方
もう一度、優しく耳たぶを後ろに4回します。
え?こんなに優しくて良いの?っていうくらい優しくだそうです^^

4:「アイーン」を4回
がっちりアカデミー 耳たぶ回しのやり方
「アイーン」のように下あごを前に4回突き出します。

5:顎を左右にずらす
がっちりアカデミー 耳たぶ回しのやり方
顎を左右に4回ずつずらします。

6:顎を突き出し、大きく口を開ける
がっちりアカデミー 耳たぶ回しのやり方
もう一度顎を前に突き出した後、口を大きく開ける。

7:肩を後ろへ4回引く
がっちりアカデミー 耳たぶ回しのやり方
肘を直角にして、肩甲骨で肩を引っ張るように、後ろへ4回引きます。

8:今度は肩を後ろに8回まわす。これを4回
がっちりアカデミー 耳たぶ回しのやり方
同じ体勢で、今度は肩を後ろ回しに8回まわします(X4セット)


追記:同じ日にやっていたこちらも小顔効果抜群です。コリがほぐれるので痛気持ち良い感じです。
顔コリほぐしで小顔になる(若返る)方法-がっちりアカデミー

プラチナ電子ローラー ReFa

One Response to “耳たぶ回しで一瞬でたるみを解消する方法-がっちりアカデミー”

  1. 著名人ではありません より:

    おお!これは参考になりました!
    早速試してみますね!

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