みっちり働いた週末のお肌は大人アトピーになりやすい?!

大人アトピーになってしまう人が増加しているそうですが、原因は何なんでしょう?
子どもがアトピーになってしまう原因はだいたいが食べ物にあると言われていますが、大人アトピーは、ハウスダストのホコリやダニ、カビなど色々考えられるようです。

でもそういったことだけでなく、専門家が言うには、大きな原因の一つになっているのは慢性的なストレスではないかと考えられているようです。

お肌のバリア機能の低下がコワイんです。

人の肌の表面は「皮脂膜」が覆っています。
大人アトピーの原因と対策

でも、紫外線を多く浴びたり、ゴシゴシとこすり洗いなどのダメージを与えることで「皮脂膜」は薄くなり、肌の水分が蒸発してしまうんですが、これがバリア機能の低下を招くのです。
大人アトピーの原因と対策

バリア機能が低下してしまうと、肌はガサガサ。。。まるで干上がってしまった大地、砂漠のような状態なってしますのです。
大人アトピーの原因と対策

そうなると、肌に異物が入りやすくなるので、大人アトピーの原因になりうる話ですよね。。。
大人アトピーの原因と対策
ではこのバリア機能とストレスの関係はあるのでしょうか?

ストレスが招くバリア機能の低下

2002年度、和歌山県立医科大学より発表された論文に、

「心理的ストレスが皮膚防御機能に及ぼす影響」

といった内容のものがあったそうです。
何でも、ラットに1日6時間拘束ストレスを3日間かけ続けたところ、バリア機能・水分保持機能の低下がみられた。
とのこと。

大人アトピーの原因と対策
ストレスはそんなところにも影響を及ぼしてしまうんです。

ストレスはどの程度皮膚のバリアを低下させるのか?

では人の肌も、リラックスしている休日と、バリバリに1週間みっちり働いた後ではバリア機能の違いはあるんでしょうか?

こんな実験を「たけしの家庭の医学」が行っていました。

42歳女性(会社員)と29歳女性(薬剤師)の肌を測定し、以下の状態では肌のバリア機能に違いはあるのか?
大人アトピーの原因と対策


・ストレスの少ない休日に肌をチェック
・1週間仕事した後に肌をチェック

チェックするポイントは蒸発量水分量です。
肌のバリア機能が低下すると、水分が蒸発しやすくなり、肌の水分量は減ってしまいうので、この2点を測ることでバリア機能の状態が分かるそうです。

《休日のリラックス時の肌状態》
2人とも蒸発量も肌の水分量も基準値を上回り、潤い肌で問題なしの状態でした。

《1週間みっちり仕事したの肌状態》
金曜日の仕事が終わり、家に着いた時に肌を測定。

●42歳女性(会社員)
肌バリア機能に低下が見られました!
。。。蒸発量がレッドゾーンで、汗でなんとか肌の水分量は保たれているものの危険な肌状態でした。

●29歳女性(薬剤師)
こちらもバリア機能に低下がみられました。
蒸発量がレッドゾーンで、水分量もギリギリ。。。の肌状態。

やっぱり、私たちを取り巻く、慢性的なストレスはアトピー性皮膚炎の原因の一つである「バリア機能の低下」につながっているかもしれないってことが分かりました。

皮膚のバリア機能を簡単に正常に保つには…

低下ししてしまった肌のバリア機能は元に戻すことはできるんでしょうか?

バリア機能は元に戻すことできるんです。
皮膚に炎症がなければ保湿剤(クリーム)をたっぷり塗って保湿することで1~2週間でバリア機能は戻っているそうです。
コツは1日に何回かに分けて、たっぷり塗ること、乾燥させないことだそうです。

逆に、バリア機能が低下したままケアを怠ると、アトピー性皮膚炎につながることもありますし、違うアレルギーになったり、湿疹、かぶれを引き起こしやすい状態なので要注意です。

では、アトピー性皮膚炎になってしまったら治せるのでしょう?
これは、正確にはNOだそうです。

遺伝性の疾患なので完璧に治すことはできなくて残ってしまうんだそうです。
ただし!正しい治療を受けることで状態をかなり改善させることはできるので、希望は持てます。

アトピー性皮膚炎の基本的な治療はやっぱり薬物療法だそうです。
炎症を取るにはやはりステロイドを使用するのが治療の基本になっています。
主に、日本皮膚科学会・日本アレルギー学会の治療ガイドラインに準じて治療を行っているそうです。


アトピー性皮膚炎に限らず、鼻炎や花粉症、アレルギーにかかる大人が増えています。
やはり原因は仕事中の環境も含め、毎日の生活、環境の中にあるんじゃないかなと私も個人的に思ってます。
その毎日の生活にはストレスはつきもんです。

社会で働いていれば、ストレスは避けれません。。。でも働かなければ収入はありません。
家で子育てをしているお母さんだって、ストレスはいっぱい抱え込んでいます。
じゃあ、働かなければストレスはなくなるのか?と言うと、そうでもないと思います。。。今度は退屈や生きがいのない日々にストレスが待っているはず。。

結局は、そのストレスに気づいて、どうケアをして、自分の中でどうバランスを取っていくのか?にしか改善はないのかなぁと感じています。

週末はお家で、スペシャル保湿ケア!これで乾いたお肌をリセットして、また次の週も乗り越えられるようにバランスを取りましょう(^∇^)


フコイダン

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