スタイルキープのために。。。の最近のブログ記事
ハリのないたるんだ体をキュッと引き締める方法
ぽっこりおなか。。。ぷよぷよの二の腕。。。そしてタレ尻。。。
ハッと気づけば全身ハリのない体に。
その"たるみ"見て見ぬふりしてたらどんどん下がっていきますよ！
っと、ためしてガッテン！（2011年10月19日放送）で紹介されていた
『たるみ解消 美ボディー実現の科学技』という内容を観て、
改めて自分にカツを入れた私です（笑）
ぽっこりお腹をみるとどうしても「また太った？！ダイエットしなきゃ！」と
思いがちですが、この思い込みが間違いかも知れないです。
ここで間違いに気づかず、変なダイエットをすることで
体はますます"たるみ"やすい体になってしまうかも？！
肥満防止・老化防止の優秀食材はアーモンド！
すっかり涼しくなって、秋がどんどん深まる心地の良い季節ですが、
食べ過ぎてませんか？＾＾；
気温が落ちたとたん、食欲がどんどんわいて体重は増えた。。。
なんて経験を毎年毎年繰り返してどれだけ後で反省しようが、
"秋の食欲！！"にはなかなか勝てませんよね。。。
美味しいものがあふれ過ぎです。
でもやっぱり太りたくない！！！！が本望です。
そこでなかなか嬉しい効果がある食べ物があるのだと
今朝の"はなまるマーケット"で紹介されていました！
太るってことは体に脂肪がついてしまうってことですが、
この脂肪を付きにくくしてくれるんだそうです。
その食べ物が『アーモンド』なんです♪
年齢と共に確実に垂れ下がるヒップをくい止める2つの方法
ヒルナンデス！（9月26日放送）の
"真相そこが知りたいンデス！"で取り上げられていた
『美しいヒップラインを保つ方法』についてまとめました。
女性のヒップラインが最も美しいのは20代前半から後半辺りで、
キュッと引き締まり、プリッとしたラインになるそうです。
※↑これはワコールが過去30年に渡って同じ女性のヒップを計測した資料で、
左が20代の頃のヒップラインで右が40代のヒップラインです。
20代の頃のヒップラインキープできていますか？＾＾；
なかなか難しいですよね。。。
この頃の最高の状態のヒップラインをキープするには
やっぱり努力無しではムリなようです。。。
でもどうしてヒップラインは崩れてしまうんでしょうか？
おっぱい体操-ほんまでっかTV（神藤多喜子）
ほんまでっかTVを昨日（2011年4月13日放送）見ていて
目に止まったこと。それは。。。
おっぱい評論家の神藤多喜子先生の『おっぱい体操』！
なんでも「ふわふわおっぱい」になる体操なんだそうです！
神藤多喜子先生は本も出されている方で、自身のおっぱいも"ふわふわ"なんです！
加藤綾子アナやマツコ・デラックスも先生のおっぱいを触らせて貰って
そのふわふわを絶賛！
悲しいことに年齢と共におっぱいは垂れてしまいます。
それと同時に皮一枚で繋がっている顔の皮膚も垂れてくるのだと
神藤先生は言います。
そこで大切なのが『おっぱい体操』なんだそうです！
