冷え性改善のヒントの最近のブログ記事
5つの質問で自分の冷え性のタイプ分かる！
冷え性も若さを保つには大敵です！
体が冷えていれば体の機能は落ちます。
体の機能が落ちると代謝も下がり、体はどんどん衰えていきます。
肌だって乾燥しやすくなり、潤いを保てなくなります。
でももう、そんなことみなさんご存知ですよね。
日々なにかと冷えの対策を考え実行している人も多いかと思います。
が！その対策は自分に合っていますか？
冷え性と一言で言っても、その程度や冷えるところ、
原因によっていくつかのタイプに分けられるのです。
その冷え性のタイプに合わせた対処をしないと、
根本的冷え性を治すことはできないようです。
自分の冷え性のタイプは知っています？
※この内容は"たけしのみんなの家庭の医学"で
北里大学東洋医学総合研究所 副センター長 伊藤剛先生が
紹介されていた内容をまとめています。
